养生早知道

1、身体大部分的不健康,来自于“管不住嘴,迈不开腿”,即吃得太多,运动太少,解决方案当然就是:管住嘴,迈开腿,记住:晚上少吃点,对身体是绝对有好处的。

2、湿非一病、百病兼之;湿气一除,百病全无。头发爱出油、面部油亮、浑身无力、常感到疲倦、大便稀黏腥臭,粘稠(不易冲掉),说明身体有了湿气;目前,艾灸、穴位贴敷除湿效果较好。

七草睡莲提醒您养生有道

3、芹菜含酸性的降压成分,对兔、犬静脉注射有明显降压作用;血管灌流可使血管扩张;用主动脉弓灌流法,它能对抗烟碱、山梗茶碱引起的升压反应,并可引起降压。

4、感到口干舌燥气喘心烦,身体不适,常吃些芹菜有助于清热解毒,去病强身;肝火过旺,皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些;芹菜含铁量较高,能补充妇女经血的损失。

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